Sống thọ hơn nhờ bài tập thở của Nguyễn Khắc Viện

Luyện thở theo bài tập thở của Nguyễn Khắc Viện thường xuyên và đúng cách giúp tạo thói quen thở đúng cách, cải thiện sức khỏe, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau khi sinh. Nguyễn Khắc Viện là ai vậy nhỉ? Theo như mẹ tớ kể thì Nguyễn Khắc Viện là một bác sĩ […]

Chi tiết

Vật vã kiếm người trông trẻ khi chuẩn bị đi làm lại sau sinh

Khi chuẩn bị đi làm lại sau sinh, ngoài những lo lắng cho công việc bạn còn phải lo cho em bé tí xíu ở nhà với ai nữa vì đây là lần đầu sau khi sinh mẹ rời xa bé lâu nhất. Nếu nhà có ông bà còn đỡ, chứ chỉ có 2 vợ chồng […]

Chi tiết

Những điều cần lưu ý khi tìm người trông trẻ tại nhà

Nếu quyết định tìm người trông trẻ, hãy viết những yêu cầu/ mong muốn của bạn thành hợp đồng cụ thể trước khi đến trung tâm hay nhờ bạn bè, người thân giới thiệu nhé! Hầu hết, phụ nữ sau khi sinh xong đều cần có người giúp đỡ trong thời gian đầu. Nếu chồng bạn được nghỉ […]

Chi tiết

Mách nhỏ cách chăm sóc mẹ sau sinh mổ khi rời phòng hồi sức

Mách nhỏ cách chăm sóc mẹ sau sinh mổ khi rời phòng hồi sức: Những kiến thức chăm sóc mẹ sau sinh mổ khi chuyển từ phòng hồi sức (hậu phẫu) về phòng riêng ở bệnh viện hay nhà hộ sinh là rất quan trọng. Tham khảo bài viết để biết cách chăm sóc và […]

Chi tiết

Quan hệ vợ chồng sau sinh – Sau sinh bao lâu thì quan hệ được?

Quan hệ vợ chồng sau sinh là vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm, bởi nhiều người phải mất đến vài tháng mới sẵn sàng nhưng có người chỉ cần vài tuần đã sẵn sàng cho “chuyện ấy”.   Những câu hỏi liên quan đến chuyện quan hệ vợ chồng sau sinh như thời […]

Chi tiết

Vài điều mẹ cần lưu ý trong chế độ dinh dưỡng sau sinh

Chế độ dinh dưỡng sau sinh là đề tài được khá nhiều mẹ quan tâm vì ai chẳng muốn có nhiều sữa cho con ti phải không nè. Vậy nên những thắc mắc xung quanh vấn đề này khá nhiều,  chẳng hạn mẹ nên và không nên ăn gì để có nhiều sữa? Ăn bao […]

Chi tiết